性格懦弱、自卑，如何摆脱这种困境？

健康咨询描述： 我是性格一个性格懦弱，没有主见的懦弱人，朋友都说的自卑是天然呆，自然蒙，何摆有时候也会说我特别傻，脱种但是困境我很在意别人这样说我。所以感觉自己总是性格低人一等。而且，懦弱不管走到哪里也都没有气场。自卑我感觉我心理出现极大的何摆问题，也不知道怎样改。脱种现在我很迷茫。困境

曾经的性格治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：怎样才能让自己不自卑？

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ask70407517s0 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 05:18:14 我要投诉       

要认识到每个人都有自己的优点和不足，不要过分在意别人的评价。试着多关注自己的优点，增强自信心。

尝试从小事做起，逐步培养自己的主见。在面对问题时，先思考自己的想法和感受，再做出决定。

另外，可以通过学习新的知识和技能来提升自己的能力，有助于增强自信心和气场。

多参加社交活动，锻炼自己的社交能力，逐渐克服自卑心理。记住，改变需要时间和努力，要相信自己一定可以做到。